BERAPA BANYAK PAKAIAN GYM YANG ANDA BUTUHKAN?

Menurut survei, 68% orang Tiongkok berolahraga setidaknya sekali seminggu, dan olahraga kami yang paling populer adalah lari, angkat beban, dan hiking.Jadi berapa set

pakaian olahraga yang sebenarnya Anda butuhkan? Jawabannya berbeda-beda untuk setiap orang karena didasarkan pada seberapa sering Anda berolahraga.Katakanlah Anda berolahraga tiga kali seminggu.

Anda tidak memerlukan sebanyak itupakaian olahragasebagai seseorang yang berolahraga enam hari seminggu.Mengingat Anda mencuci pakaian setiap minggu, Anda akan membutuhkan pakaian sesering mungkin

latihan setiap minggunya. Jadi orang yang berolahraga tiga kali harusnya melakukan tiga kalipakaian,sedangkan orang yang berolahraga enam kali harus memiliki enam pakaian.

PAKAIAN OLAHRAGA APA YANG ANDA BUTUHKAN?

Pakaian olahraga yang Anda butuhkan bergantung pada jenis olahraga yang rutin Anda lakukan.Apakah Anda suka hiking, paddleboarding, yoga, lari, berenang, selancar, angkat beban

angkat beban, kayak, panjat tebing, bersepeda, tenis, atau menari?Pakaian olahraga Anda akan bervariasi berdasarkan aktivitas yang Anda lakukan.

Untuk sebagian besar aktivitas (tidak termasuk berenang dan selancar), Anda biasanya dapat memulai beberapa latihan pertama dengan mengenakan legging, bra olahraga, dan atasan olahraga.

Saat Anda berolahraga, lihat sekeliling dan lihat apa yang dikenakan orang lain. Misalnya, jika Anda bermain tenis, pemain lain mungkin juga mengenakannyatenis

rok atau gaun.Dengan melakukan ini, Anda tidak hanya akan merasa lebih nyaman, Anda juga akan menyesuaikan suasana komunitas olahraga Anda, dan mempermudah bertemu orang lain yang bekerja.

untuk mencapai tujuan yang sama.

SEBERAPA SERING ANDA HARUS MENGGANTI PAKAIAN GYM?

Pakaian olahraga dimaksudkan untuk bertahan enam bulan hingga satu tahun. Namun, itu juga tergantung seberapa sering Anda memakainya.

Sama seperti kebanyakan pakaian renang yang hanya bertahan satu musim karena bahan lycra/spandeksnya sudah habis, Anda juga dapat mengharapkan hasil yang sama pada sebagian besar pakaian renang.kelemahan atletikr.

 

BERAPA KALI ANDA BOLEH MEMAKAI PAKAIAN OLAHRAGA?

Kebanyakan ahli menyarankan Anda mencuci pakaian atletik setelah setiap latihan untuk menghindari bakteri menumpuk di pakaian dan menginfeksi kulit Anda.

APAKAH ANDA MENCUCI PAKAIAN SETELAH SETIAP LATIHAN?

Biasakan memasukkan pakaian ke keranjang cucian setelah berolahraga. Mengenakan pakaian yang berkeringat lebih dari sekali dapat menyebabkan Anda gatal, tetapi juga

juga dapat menyebabkan infeksi jamur.Selain itu, hindari memasukkan kembali pakaian Anda yang berkeringat ke dalam lemari. Pakaian ini akan menarik perhatian ngengat yang dapat menghancurkan apa pun

kain alami seperti wol, katun atau sutra di lemari pakaian Anda.

INI GILIRAN ANDA

Berapa banyakPakaian GYM AIKA OEMapakah kamu punya di lemari pakaianmu? Jenis latihan apa yang ingin Anda lakukan? Beri tahu saya di komentar di bawah.