BERAPA BANYAK PAKAIAN OLAHRAGA YANG ANDA BUTUHKAN?

Menurut survei, 68% orang Tiongkok berolahraga setidaknya seminggu sekali, dan olahraga yang paling populer adalah lari, angkat beban, dan hiking.Jadi berapa set

pakaian olahraga apa yang benar-benar Anda butuhkan? Jawabannya bervariasi untuk setiap orang karena tergantung pada seberapa sering Anda berolahraga.Katakanlah Anda berolah raga tiga kali seminggu.

Anda tidak akan membutuhkan sebanyak itupakaian olahragasebagai seseorang yang berolahraga enam hari seminggu.Mengingat Anda mencuci pakaian seminggu sekali, Anda akan membutuhkan pakaian sesering yang Anda inginkan.

latihan setiap minggu. Jadi orang yang berolahraga tiga kali harus memiliki tigapakaian,sementara orang yang berolahraga enam kali seharusnya memiliki enam pakaian.

PAKAIAN OLAHRAGA APA YANG ANDA BUTUHKAN?

Pakaian olahraga yang Anda butuhkan akan bergantung pada jenis olahraga yang Anda lakukan secara teratur.Apakah Anda suka hiking, paddle boarding, yoga, lari, berenang, berselancar, angkat beban?

angkat beban, berkayak, panjat tebing, bersepeda, tenis, atau menari?Pakaian olahraga Anda akan bervariasi berdasarkan aktivitas yang Anda lakukan.

Untuk sebagian besar aktivitas (kecuali berenang dan berselancar), Anda biasanya dapat memulai beberapa latihan pertama dengan mengenakan legging, sport bra, dan atasan olahraga.

Saat Anda berolahraga, lihatlah sekeliling dan lihat apa yang dikenakan orang lain. Misalnya, jika Anda bermain tenis, pemain lain mungkin mengenakantenis

rok atau gaun.Dengan melakukan ini, Anda tidak hanya akan merasa lebih nyaman, Anda juga akan cocok dengan suasana komunitas latihan Anda, dan memudahkan untuk bertemu dengan orang lain yang bekerja

untuk mencapai tujuan yang sama.

SEBERAPA SERING ANDA HARUS MENGGANTI PAKAIAN OLAHRAGA?

Pakaian olahraga dirancang untuk bertahan selama enam bulan hingga satu tahun. Namun, hal itu juga bergantung pada seberapa sering Anda memakainya.

Sama seperti kebanyakan pakaian renang hanya bertahan satu musim karena lycra/spandexnya usang, Anda dapat mengharapkan hasil yang sama dengan sebagian besarpakaian atletikr.

 

BERAPA KALI ANDA BOLEH MENGGUNAKAN PAKAIAN OLAHRAGA?

Kebanyakan ahli menyarankan Anda untuk mencuci pakaian olahraga Anda setelah setiap latihan untuk menghindari penumpukan bakteri pada pakaian dan menempel pada kulit Anda.

APAKAH ANDA MENCUCI PAKAIAN SETELAH LATIHAN?

Biasakan menaruh pakaian Anda di keranjang cucian setelah berolahraga. Mengenakan pakaian yang berkeringat lebih dari sekali tidak hanya dapat menyebabkan Anda gatal, tetapi juga

juga dapat menyebabkan infeksi jamur.Selain itu, hindari menaruh kembali pakaian yang basah karena keringat ke dalam lemari. Pakaian seperti ini akan mengundang ngengat yang dapat merusak pakaian Anda.

kain alami seperti wol, katun atau sutra di lemari pakaian Anda.

INI GILIRANMU

Berapa banyakPakaian Olahraga OEM AIKAApa yang ada di lemari pakaian Anda? Jenis latihan apa yang Anda suka lakukan? Beri tahu saya di kolom komentar di bawah.