BERAPA BANYAK PAKAIAN OLAHRAGA YANG ANDA BUTUHKAN?

Menurut survei, 68% orang Tiongkok berolahraga setidaknya sekali seminggu, dan olahraga yang paling populer adalah lari, angkat beban, dan hiking.Jadi berapa banyak set

Apakah pakaian olahraga yang benar-benar Anda butuhkan? Jawabannya bervariasi untuk setiap orang karena bergantung pada seberapa sering Anda berolahraga.Katakanlah Anda berolah raga tiga kali seminggu.

Anda tidak akan membutuhkan sebanyak itupakaian olahragasebagai seseorang yang berolahraga enam hari seminggu.Mengingat Anda mencuci pakaian setiap minggu, Anda akan membutuhkan pakaian sesering yang Anda inginkan.

latihan setiap minggu. Jadi orang yang berolahraga tiga kali harus memiliki tigapakaian,sementara orang yang berolahraga enam kali seharusnya memiliki enam pakaian.

PAKAIAN OLAHRAGA APA YANG ANDA BUTUHKAN?

Pakaian olahraga yang Anda butuhkan akan bergantung pada jenis olahraga yang Anda lakukan secara teratur.Apakah Anda suka hiking, paddle boarding, yoga, lari, berenang, berselancar, angkat beban?

angkat beban, berkayak, panjat tebing, bersepeda, tenis, atau menari?Pakaian olahraga Anda akan bervariasi berdasarkan aktivitas yang Anda lakukan.

Untuk sebagian besar aktivitas (kecuali berenang dan berselancar), Anda biasanya dapat memulai beberapa latihan pertama dengan mengenakan legging, sport bra, dan atasan olahraga.

Saat berolahraga, lihatlah sekeliling dan perhatikan pakaian yang dikenakan orang lain. Misalnya, jika Anda bermain tenis, pemain lain mungkin mengenakan pakaian yang sama.tenis

rok atau gaun.Dengan melakukan hal ini, Anda tidak hanya akan merasa lebih nyaman, Anda juga akan menyesuaikan diri dengan suasana komunitas olahraga Anda, dan akan lebih mudah bertemu dengan orang lain yang bekerja

untuk mencapai tujuan yang sama.

SEBERAPA SERING ANDA HARUS MENGGANTI PAKAIAN OLAHRAGA?

Pakaian olahraga dirancang untuk bertahan enam bulan hingga satu tahun. Namun, itu juga tergantung seberapa sering Anda memakainya.

Sama seperti kebanyakan baju renang hanya bertahan satu musim karena lycra/spandexnya aus, Anda dapat mengharapkan hasil yang sama dengan kebanyakanpakaian atletikr.

 

BERAPA KALI ANDA BISA MENGGUNAKAN PAKAIAN OLAHRAGA?

Kebanyakan ahli menyarankan Anda mencuci pakaian olahraga Anda setelah setiap latihan untuk menghindari penumpukan bakteri pada pakaian dan mengontaminasi kulit Anda.

APAKAH ANDA MENCUCI PAKAIAN SETELAH SETIAP OLAHRAGA?

Biasakan memasukkan pakaian ke keranjang cucian setelah berolahraga. Mengenakan pakaian yang berkeringat lebih dari sekali tidak hanya dapat menyebabkan gatal, tetapi juga

juga dapat menyebabkan infeksi jamur.Selain itu, hindari menyimpan kembali pakaian Anda yang berkeringat di dalam lemari. Pakaian ini akan menarik ngengat yang dapat merusak pakaian Anda.

kain alami seperti wol, katun atau sutra di lemari pakaian Anda.

GILIRANMU

Berapa banyakPakaian Olahraga AIKA OEMApa saja yang ada di lemari pakaianmu? Olahraga apa yang kamu suka? Beri tahu aku di kolom komentar di bawah.