Pakaian olahraga kini lebih populer dari sebelumnya, tetapi dengan meningkatnya popularitas pakaian olahraga dan banyaknya pilihan yang tersedia, sulit untuk membedakan celana yoga dari celana ketat lari.
Kita hidup di era pasar mode dan kebugaran yang berkembang pesat, memberi kita kemungkinan pilihan pakaian olahraga yang tak terbatas, tetapi bagaimana Anda memutuskan apa yang akan dikenakan? Berikut panduan lengkapnya untuk Anda.
pakaian olahraga dan semua perlengkapan latihan Anda.
Bra Olahraga
Saat Anda memantul dan melompat selama berolahraga, Anda bisa merusak jaringan payudara jika tidak menggunakan penyangga yang tepat. Terutama jika Anda memiliki payudara yang lebih besar, mengenakan penyangga yang tepat sangat penting.
yang sempurnabra olahragaHal ini sangat penting untuk kenyamanan dan kesehatan. Dalam memilih bra olahraga, tanyakan pada diri Anda tiga pertanyaan berikut:
1. Apakah ia menggali?
Apa pun olahraga atau program latihan Anda, Anda membutuhkan rentang gerak yang baik tanpa iritasi. Ruam ketiak tidak hanya menyakitkan, tetapi juga dapat membatasi rentang gerak Anda. Gunakan produk baru Anda.
Anda berpotensi membeli sesuatu dan pergi ke ruang ganti untuk menyendiri dan mencoba bergerak di dalamnya seperti saat Anda sedang berlatih.
2. Apakah akan bergesekan?
Sulit untuk mengetahui hal ini hanya dengan mencoba di ruang ganti, tetapi setelah bergerak-gerak, jika tidak ada rasa menusuk atau lecet, tarik tali bra dan perhatikan seberapa banyak gerakan yang Anda rasakan.Dapatkan. Selanjutnya
Tes, berapa banyak jari yang bisa Anda masukkan di sisi-sisi bra? Bra harus ketat untuk menopang tubuh Anda sekaligus memungkinkan pergerakan, idealnya tidak lebih dari satu jari.lebar. Terlalu banyak
Pergerakan bra akan membuatnya lebih mungkin bergesekan dan berarti bra tersebut mungkin tidak memberikan dukungan yang Anda harapkan sejak awal.
3. Apakah mereka memantul?
Jika Anda sudah berhasil berdansa di ruang ganti, sekarang saatnya untuk melompat-lompat. Tidak peduli seberapa bagus bra Anda, akan selalu ada sedikit guncangan selama latihan, tetapi...
Ini seharusnya berupa pantulan kecil. Anda seharusnya merasa terkendali tetapi tetap bisa bernapas.
celana ketat lari
Celana ketat lari harus berteknologi tinggi, fungsional, dan nyaman agar dapat menemani Anda lebih jauh. Celana ketat lari kini membantu menyerap keringat, menjaga tubuh tetap pada suhu yang tepat.
suhu, dan membantu sirkulasi melalui teknologi kompresinya. Periksa fitur-fitur di bawah ini untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman berlari terbaik.pembalut kakiuntukmu.
1. ketebalan
Legging tersedia dalam berbagai ketebalan, tergantung pada musim yang paling cocok untuk Anda. Legging yang lebih tebal, meskipun bagus untuk kehangatan ekstra di musim dingin, seringkali membatasi rentang gerak Anda.
Celana ketat yang tebal bisa terasa berat saat berlari, atau bisa menyebabkan lecet. Sebaliknya, celana ketat yang terlalu tipis dapat membuat kaki Anda kedinginan dan berisiko terlihat tembus pandang saat Anda membungkuk.
Kami menyarankan Anda untuk mencoba celana ketat Anda di ruang ganti, bereksperimen dengan rentang gerak Anda, membungkuk dan melakukan pengecekan di cermin, sehingga Anda dapat menghindari kemungkinan kedipan.
rasa malu. Selain itu, perlu diingat bahwa pencahayaan akan bervariasi; pencahayaan ruang ganti sering kali dirancang untuk menyembunyikan detail-detail kecil ini, jadi keluarlah dari balik tirai dan periksa cermin.
Periksa juga di tempat lain di toko untuk memastikan.
2. sabuk
Sabuk tersebut memiliki dua tes utama, yaitu apakah sabuk tersebut nyaman dipakai tanpa menyebabkan gesekan, dan apakah sabuk tersebut tetap berada di tempatnya. Salah satu hal terburuk adalah harus terus-menerus mengganggu ritme Anda untuk menarik sabuk ke atas.
Celana legging Anda saat berlari. Biasanya, Anda akan menemukan tiga jenis ikat pinggang: ikat pinggang elastis, ikat pinggang lebar, atau ikat pinggang bertali.
Celana yang elastis akan berfungsi dengan baik jika bahannya berkualitas bagus, tetapi karena Anda sepenuhnya bergantung pada kemampuannya untuk kembali ke bentuk semula, bahan yang murah mungkin kurang memberikan dukungan yang dibutuhkan untuk menahan tubuh.
celana ketat.
Bagian pinggang yang lebar memberikan kenyamanan lebih dan tidak mudah melorot. Tali pengikat di pinggang memastikan ukuran yang pas, tetapi bisa terasa tidak nyaman jika dikenakan dalam waktu lama.
Selain itu, tali sepatu yang terlalu kencang juga cenderung menyebabkan lecet, jadi ada baiknya berinvestasi pada sepasang tali sepatu yang lembut dan halus sehingga Anda tidak perlu menariknya terlalu kencang untuk mendapatkan ukuran yang pas.
3. panjang
Meskipun legging panjang menawarkan performa paling ramping dan perlindungan termal, legging pendek, yang terkadang disebut celana capri, juga populer. Legging ini dibuat
Panjangnya di bawah lutut dan sangat cocok untuk mereka yang berlari di cuaca hangat atau mencari fungsionalitas lebih dari celana ketat. Panjang ¾ juga cocok untuk gerakan transisi, seperti
dari lari hingga yoga.
Jaket olahraga
Berolahraga di musim dingin bisa terasa dingin, apalagi kita tinggal di Inggris dan berolahraga di musim panas pun bisa terasa dingin! Sempurna!jaketharus membuat Anda tetap hangat saat berlatih sambil tetap
Nyaman dan bergaya untuk dikenakan saat Anda tidak berolahraga, baik saat berbelanja terburu-buru atau hanya bersantai di rumah. Hal terpenting yang perlu diperhatikan saat
Saat memilih jaket olahraga, pertimbangan utama adalah kehangatan dan visibilitas. Jika Anda berlatih di musim dingin, kemungkinan besar hari akan lebih cepat gelap, jadi jika Anda berlari di jalanan, visibilitas sangat penting untuk menjaga keselamatan. Carilah jaket yang...
Pakaian dengan strip reflektif, seperti Grand Combin dan Monte Rosa kami. Selain menjaga kehangatan, dapat dipastikan bahwa karena kita tinggal di Inggris, jaket Anda perlu membantu melindungi Anda dari
Jika Anda kehujanan, carilah bahan yang tahan air untuk memastikan Anda tidak sampai basah (terlalu) basah.
Atasan olahraga
Kaos olahraga jelas merupakan barang wajib dalam lemari pakaian olahraga Anda, tetapi jika salah pilih, Anda bisa mengalami iritasi, basah kuyup, dan bercak keringat yang bahkan tidak bisa Anda sembunyikan di lengan Anda.
turun.
Waktu posting: 26 Oktober 2022
