Perlengkapan Olahraga Pria Penting

Di sini kami mencantumkan kebugaran yang harus dimiliki agar terlihat bugar, percaya diri, dan mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Baik Anda seorang powerlifter, atlet crossover, pelari, atau Sir Richard Simmons

fanatik, 10 latihan ini akan mengubah cara Anda berolahraga selamanya.

1. Kemeja yang menyerap kelembapan agar Anda tetap kering

Orang-orang biasa memakai kemeja katun untuk berolahraga sehari-hari. Bahan katun memang bagus, tapi menyerap keringat. Anda bisa membayangkan 5 kaos dalam di tempat sampah selama seminggu, berbau seperti hari mencuci. Setelah beberapa

puff, mulailah mengendarai kemeja yang terbuat dari kelembapan-bahan wicking. Kemeja yang terbuat dari bahan yang tepat tidak akan meninggalkan bau tidak sedap. Bahkan, Anda tidak perlu mengeringkannya setelah dicuci.

Gantung atau segera kenakan.

Anda juga memperhatikan bahwa kausnya juga lebih pas. Karena dirancang dengan mempertimbangkan kelompok yang lebih aktif, ruang di bagian perut dan pinggang lebih sedikit dibandingkan dengan yang lain

kemeja biasa.

Mengenai peningkatan kepercayaan diri, menurut sayakemejaadalah faktor terbesar dalam memamerkan otot-otot saya di gym. Apa gunanya melakukan bicep curl yang indah jika lengan Anda melakukannya

terselip di lengan yang longgar dan longgar?

Orang-orang menyukai lengan yang lebih ramping sehingga lebih menonjolkan lengan Anda dibandingkan kemeja standar. Bahkan jika Anda tidak memiliki senjata besar, Anda akan mendapatkan sedikit sensasi yang tidak nyata.

2. Celana pendek performa yang membuat tubuh Anda bernapas

Di gym, celana pendek performa bisa sangat membantu. Hal ini menjadi jelas ketika saya harus menghentikan latihan lompat tali sebanyak enam kali untuk menarik celana basket saya.

Seperti halnya kemeja yang menyerap kelembapan, sebaiknya kenakan kain yang menyerap keringat dan ringan di kaki Anda. Apalagi jika pantat Anda berkeringat. Ini mungkin TMI untuk Anda semua pembaca, tapi saya

berkeringat (saat saya berolahraga, bukan waktu lain). Saya harus memakai pakaian berwarna gelappendekSupaya tidak ada yang bisa melihat keringat di bawahnya.

3. Celana pendek kompresi untuk mencegah lecet

Celana pendek ketat– itu adalah celana pendek di bawah celana pendek! Seperti kaus kaki kompresi, sepasang kaus kaki ini akan membuat darah mengalir melalui kaki Anda, membantu pemulihan.

Pelari, pengendara sepeda, dan atlet angkat besi semuanya melaporkan peningkatan kekuatan saat mereka berlatih dengan celana pendek ketat. Ini berarti mereka merasa seperti memindahkan lebih banyak beban dengan sedikit usaha. Itu

kemampuan yang dirasakan untuk berbuat lebih banyak sebenarnya diterjemahkan ke dalam kinerja yang lebih baik.

Celana pendek ketat adalah suatu keharusan jika Anda menyukai olahraga kontak seperti tinju atau seni bela diri. Mereka akan membantu Anda mengamankan cangkir sehingga Anda tidak perlu khawatir akan adanya tembakan murahan yang tidak disengaja.