Pendatang baru yang baru saja mulai berolahraga akan memiliki banyak hal yang tidak mereka mengerti, sehingga kadang -kadang Anda dapat melihat orang yang memakai sepatu kulit dan kemeja inci untuk dikunjungi
itugym untuk berolahraga. Saat Anda mulai berolahraga, Anda mulai dengan pakaian. Jadi apa pakaian untuk kebugaran?
Pertama, wanita memiliki wanitapakaian olahraga: Jika wanita memilih setelan olahraga, yang terbaik adalah memilih yang lebih mahal, karena ini adalah produk fungsional, dan mengenakan beberapa tinggi-
Setelan olahraga kekuatan akan membuat punggung wanita berdiri. Terlihat lebih segar, lebih cantik dan lebih energik.
Kedua, pria memiliki jas pria: pilihan pertama untuk pria adalah kenyamanan, tidak terlalu lebar atau terlalu longgar, yang membuatnya tidak wajarY untuk dipakai, dan lebih baik memiliki sosok montok saat dipakai.
Ketiga, cobalah mengenakan pakaian yang nyaman dan nyaman: kebugaran juga membutuhkan pakaian yang nyaman. Disarankan untuk memakai rompi, karena lengan akan sangat mempengaruhi lengan
Pelatihan, dan pakaian yang terlalu lama akan menghalangi olahraga lebih atau kurang. Jika tidak di luar ruanganolahraga, Tidak disarankan untuk memakai lengan panjang, mencoba mengenakan pakaian pendek.
Empat, masalah ukuran: Saat memilih yang tepat fItness melatih pakaianBagi kami, kami harus memperhatikan ukuran pakaian pelatihan. Dalam keadaan normal, pelatihan
Pakaian yang pas adalah yang terbaik. Ini menghambat gerakan pelatihan, terutama untuk wanita. Selama latihan, beberapa gerakan akan terlalu besar dan mudah untuk malu,
TetapiAnda tidak dapat memilih beberapa pakaian yang terlalu ketat, karena pakaiannya terlalu kecil, yang menghambat dan membatasi eksekusi gerakan. Prosesnya akan sangat mengurangi
memengaruhiolahraga.
Akhirnya: Tidak peduli jenis pakaian apa yang Anda pilih, itu harus sejalan dengan tujuan kebugaran dan olahraga sebagai premis, apakah itu laki -laki atau perempuan. Jangan pergi ke gym di
menyukaiBerpakaian, itu tidak bertanggung jawab atas pelatihan Anda.
Waktu posting: Mei-10-2023