Para pendatang baru yang baru mulai berolahraga pasti banyak hal yang belum mereka pahami, sehingga terkadang terlihat orang-orang yang memakai sepatu kulit dan kemeja inci untuk berangkat.
itugimnasium untuk berolahraga. Saat Anda mulai berolahraga, Anda mulai dengan pakaian. Jadi pakaian apa yang cocok untuk kebugaran?
Pertama, perempuan punya perempuanpakaian olahraga: jika wanita memilih pakaian olahraga, sebaiknya pilih yang lebih mahal, karena ini adalah produk fungsional, dan memakai pakaian yang tinggi
pakaian olahraga yang kuat akan membuat punggung wanita berdiri. Tampil lebih segar, lebih cantik dan lebih energik.
Kedua, laki-laki memiliki jas laki-laki: pilihan pertama bagi laki-laki adalah kenyamanan, tidak terlalu lebar atau terlalu longgar sehingga tidak sedap dipandang.y untuk dipakai, dan lebih baik memiliki bentuk tubuh yang montok saat dipakai.
Ketiga, usahakan memakai pakaian yang nyaman dan nyaman: Fitnes juga membutuhkan pakaian yang nyaman. Disarankan memakai rompi, karena bagian lengan akan sangat mempengaruhi lengan
latihan, dan pakaian yang terlalu panjang sedikit banyak akan menghambat olahraga. Jika tidak di luar ruanganolahraga, Tidak disarankan memakai baju lengan panjang, usahakan memakai baju pendek.
Keempat, masalah ukuran: ketika memilih fpakaian pelatihan itubagi kita, ukuran baju latihan harus diperhatikan. Dalam keadaan normal, pelatihan
pakaian yang pas adalah yang terbaik. Hal ini menghambat pergerakan latihan, khususnya bagi perempuan. Selama latihan, beberapa gerakan akan menjadi terlalu besar dan mudah membuat malu,
TetapiAnda tidak boleh memilih pakaian yang terlalu ketat, karena pakaian tersebut terlalu kecil sehingga menghambat dan membatasi pelaksanaan gerakan. Proses ini akan sangat mengurangi
memengaruhilatihan.
Terakhir: Apapun jenis pakaian yang Anda pilih, harus sesuai dengan tujuan fitnes dan olah raga sebagai premisnya, baik laki-laki maupun perempuan. Jangan pergi ke gym di
menyukaiberpakaian, itu tidak bertanggung jawab atas latihanmu.
Waktu posting: 10 Mei-2023