Anda sedang terburu-buru ke pusat kebugaran.
Sekarang jam 6 sore…Anda masuk danitu sudah penuh.
Anda benar-benar harus mengantre untuk menggunakan bench press.
Pria yang sedang berolahraga akhirnya selesai, bangkit dan pergi, dan di situlah….
Genangan keringat di punggungnya tertinggal untuk Anda gunakan berolahraga.
Dengan serius?…
Tentu saja, handuk akan menyelesaikan masalah ini.
Namun satu langkah lebih jauh?
Pakaian olahraga yang pantas.
Ada etika yang perlu diikuti di pusat kebugaran.
Selain itu, Anda juga mengalamiorang yang Anda kenal.
Mungkinpeluang bisnis.
Pria lajang, Anda harus waspada karena pusat kebugarantempat populer bagi wanita menarik.
Intinya – pusat kebugaran adalah pusat sosial dan setiap ruang publik memiliki kode etik.
Tak seorang pun ingin menggunakan mesin yang mengeluarkan keringat setelah Anda mengeluarkan setengah kilogram keringat saat melakukan bench press.
Kekuatan kesan pertama juga berlaku di pusat kebugaran.
Mengenakan pakaian yang tepat, perlengkapan olahraga yang tepat, dan mempraktikkan kebersihan yang baik dapat membuat perbedaan besar antaralatihan yang menyenangkan dan 60 menit penderitaan.
Ikuti kami untuk mengetahui cara yang benar dalam mengenakan pakaian olahraga!!
#1 Kenakan Pakaian yang Menyerap Kelembapan
Saat Anda berkeringat di pusat kebugaran, tetaplah sejuk dan nyamanpakaian yang menyerap kelembapan.Pakaian olahraga dirancang untuk mencegah keringat keluar
dari tubuh Anda.Kenakan kaus performa yang dirancang untuk menyerap keringat dari tubuh Andadan ke permukaan luar.Kain penyerap atau kain performa adalah
Umumnya terbuat dari campuran poliester dan Lycra.Harganya lebih mahal dari kaos katun biasa, tetapi akanbertahan lebih lama, lebih cepat keringdan membuat Anda nyamanselama
latihan Anda.Jangan membuat kesalahan dengan mengenakan kaos katun yang berat, karena kaos tersebut cenderung menahan kelembapan,membuat latihan Anda tidak nyaman
pengalaman. DenimCelana pendek akan menyebabkan lecet, sebaiknya hindari pemakaiannya di pusat kebugaran.
#2 Kenakan Pakaian yang Benar-Benar Pas
Percaya atau tidak, pakaian olahraga yang terlalu besar secara fungsional lebih buruk untuk dikenakan ke pusat kebugaran.
Pakaian yang terlalu longgar akan:
- Batasi gerakan Anda
- Membuat Anda terlihat lebih kecil dari yang sebenarnya
Jika ukuran Anda 'M', jangan pakai 'XL' – Anda tidak akan terlihat lebih besar.
Pilih bahan (seperti campuran nilon-elastana) dan potongan yang memberi Anda kebebasan bergerak. Persentase spandeks yang kecil memungkinkan rentang gerak yang lebih luas.
gerakan selama latihan dan memberikansangat nyaman dipakai tanpa terlalu ketat.
Pakaian yang sedikit lebih pas juga akan memberikan daya tarik estetika yang lebih. Pamerkan sedikit resolusi tahun baru Anda. Banggalah dengan kenyataan bahwa Anda telah
luangkan waktu, kerja keras, dan keringat. Hindari tanki tali.
Waktu posting: 06-Nov-2020
