Para pembeli melihat-lihat tanaman di pasar petani di pusat kota Evanston. Dr. Omar K Danner mengatakan bahwa meskipun CDC telah melonggarkan pedoman penggunaan masker, masyarakat tetap harus mengikuti prosedur keselamatan yang diperlukan dan bertindak hati-hati.
Para ahli kesehatan, kebugaran, dan kesejahteraan membahas pentingnya perjalanan yang aman untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental selama pandemi dalam webinar pada hari Sabtu.
Menurut panduan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, pemerintah di seluruh negeri melonggarkan pembatasan terkait COVID-19. Namun, Dr. Omar K. Danner, seorang profesor di Sekolah Kedokteran Morehouse, salah satu tuan rumah acara tersebut, mengatakan bahwa saat memutuskan lingkungan mana yang akan dimasuki dan apakah akan mengenakan masker, setiap orang harus tetap mengikuti panduan keselamatan dan bertindak dengan hati-hati.
Ia berkata: “Saya ingin mengingatkan kita semua mengapa kita ada di sini karena kita masih dalam pandemi.”
Webinar virtual ini merupakan bagian dari “Black Health Series” milik Paul W. Caine Foundation, yang secara rutin menyelenggarakan acara bulanan tentang kondisi pandemi dan dampaknya terhadap komunitas kulit hitam dan coklat.
Departemen Taman dan Rekreasi menyediakan kesempatan rekreasi luar ruangan sepanjang musim panas, termasuk kegiatan di tepi danau, pasar petani lokal, dan pertunjukan di udara terbuka. Lawrence Hemingway, direktur taman dan rekreasi, mengatakan ia berharap kegiatan ini akan mendorong orang untuk menghabiskan waktu di luar ruangan dengan aman guna menjaga kesehatan fisik dan mental.
Hemingway mengatakan bahwa setiap orang perlu mengikuti tingkat kenyamanan mereka sendiri sambil menggunakan akal sehat dan memilih lingkungan ketika protokol yang diperlukan diberlakukan. Ia mengatakan bahwa penting bagi orang untuk tetap berada dalam lingkaran kecil hingga pandemi berakhir, sambil juga meluangkan waktu untuk keluar.
Hemingway berkata: “Gunakan apa yang kita miliki di masa lalu, apa yang telah kita pelajari, dan bagaimana kita telah beroperasi di tahun lalu,” “Ini adalah salah satu keputusan pribadi yang harus kita buat.”
Ahli strategi kesehatan Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) menekankan dampak olahraga terhadap kesehatan fisik. Dampak virus terhadap masyarakat berbeda-beda, katanya, yang dapat dijelaskan sampai batas tertentu oleh tingkat kesehatan dan kondisi yang sudah ada sebelumnya. Baston mengatakan bahwa olahraga fisik dapat mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh individu, sehingga membantu melawan COVID-19.
Danner dari Morehouse Medical School mengatakan bahwa orang-orang perlu waspada untuk kembali ke pusat kebugaran, yang merupakan lingkungan yang tidak dapat menjamin keamanan sepenuhnya. Baston mengatakan bahwa jika orang-orang merasa tidak nyaman, ada banyak cara untuk berolahraga di luar ruangan dan di rumah.
“Di planet ini, hadiah terbesar adalah membiarkan matahari bersinar terang padamu, membiarkanmu menghirup oksigen, membuat tanaman tumbuh subur dan terbebas dari belenggu rumah,” kata Baston. “Menurutku, kamu tidak boleh dibatasi oleh kemampuanmu sendiri.”
Bahkan jika warga sudah divaksinasi, Dany juga mengatakan bahwa virus akan terus menyebar dan menginfeksi orang. Ia mengatakan bahwa sejauh menyangkut pengendalian pandemi, pencegahan masih menjadi strategi yang paling efektif. Terlepas dari pedoman CDC, seseorang harus mengenakan masker dan menjauhi masyarakat. Ia mengatakan bahwa individu harus mengoptimalkan kesehatan mereka sendiri untuk mencegah penyakit berkembang menjadi penyakit serius setelah terinfeksi. Ia mengatakan bahwa vaksin memang membantu.
Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuhnya, ia menyarankan agar setiap orang memantau kesehatan mereka sendiri, mengonsumsi vitamin D dan suplemen lainnya, berkonsentrasi pada olahraga, dan tidur selama enam hingga delapan jam setiap malam. Ia mengatakan bahwa suplementasi seng dapat memperlambat replikasi virus.
Namun, Danner mengatakan bahwa selain kesehatan mereka sendiri, orang juga perlu mempertimbangkan masyarakat sekitar.
"Kita harus mengambil tindakan pencegahan," kata Danner. "Kita bertanggung jawab kepada saudara-saudari kita, dan sesama warga negara di negara besar ini dan dunia yang besar ini. Ketika Anda pada dasarnya memanfaatkan kesempatan, Anda menempatkan orang lain dalam bahaya karena perilaku berbahaya Anda sendiri."
— CDPH membahas masalah perluasan kelayakan dan pelonggaran pedoman untuk penurunan tingkat vaksinasi COVID-19
Pimpinan universitas menyediakan informasi terkini tentang keuangan, acara di tempat, vaksinasi untuk guru dan karyawan
Waktu posting: 19-Mei-2021