Anda mungkin memerlukan beberapabra olahragauntuk berbagai aktivitas — beberapa bra memberikan lebih banyak dukungan untuk aktivitas berdampak tinggi seperti berlari dan lebih sedikit tekanan untuk aktivitas berdampak rendah seperti
Yoga atau jalan kaki. Menggunakan beberapa bra olahraga secara bergantian juga akan membantu agar bra tersebut lebih awet.
Bra olahraga mungkin lebih pas daripada bra sehari-hari Anda, tetapi ukuran Anda mungkin sama. Jangan memilih ukuran yang lebih kecil saat membeli bra olahraga. Setiap kali Anda membeli bra olahraga baru, hitunglah ukuran yang tepat.
Ukuran bra Anda. Sepanjang hidup Anda, ukuran bra Anda akan berubah beberapa kali. Perubahan fisik seperti penurunan atau peningkatan berat badan, kehamilan, hormon, dan penuaan semuanya dapat memengaruhi ukuran bra.
Jika Anda belum mengukur tinggi badan Anda akhir-akhir ini, kami telah menyediakan panduan dasar di bawah ini. Anggap saja ini sebagai titik awal.
Anda membutuhkan pita pengukur yang lembut untuk memulai. Kenakan bra tanpa bantalan yang tidak akan mengubah bentuk payudara Anda—atau ukur payudara Anda tanpa mengenakan bra.BH.
1. Ukur tulang rusuk Anda
Ukur lingkar tulang rusuk tepat di bawah payudara. Bulatkan ke bawah ke inci terdekat. Ini adalah ukuran tulang rusuk Anda, yang akan Anda perlukan untuk menghitung ukuran bra dan cup Anda.
2. Tentukan ukuran lingkar dada Anda
Ukur lingkar dada Anda dari langkah 1, lalu baca tabel di bawah ini untuk menemukan ukuran tali bra Anda.
3. Hitung ukuran cup Anda.
Ini adalah proses dua langkah:
Pertama, ukur lingkar bagian payudara Anda yang paling penuh. Pastikan pita pengukur tetap lurus di punggung Anda. Bulatkan ke angka bulat terdekat. Ini adalah ukuran lingkar dada Anda.
Sekarang, kurangi ukuran lingkar dada Anda (langkah 1) dari ukuran lingkar payudara Anda (langkah 3). Selisih dalam inci adalah ukuran cup yang disarankan untuk Anda. Jika ukuran Anda berada di antara dua ukuran, harap
bulatke atas.
Berikut contohnya:
[Ukuran lingkar dada 43 inci] – [ukuran lingkar dada 36 inci] = selisih 7 inci, jadi ukuran cup D.
Waktu posting: 07-04-2023
