Seberapa sering Anda mendapati diri Anda mengenakan aKaos di gym?Atau apakah celana pendek Anda sering muncul dalam pose yoga?Atau celana Anda terlalu longgar dan Anda jadi malu untuk jongkok
depan orang?Itu karena Anda tidak mengenakan pakaian yang tepat ke gym.Jika Anda ingin memanfaatkan setiap detik waktu Anda di gym, penting untuk mengenakan pakaian yang tepat
pakaian olahraga.Pakaian yang salah dapat membatasi aktivitas Anda.Bahkan mungkin menimbulkan kerugian.
Ladies, di blog kali ini saya akan memberikan informasi 5 hal yang harus diperhatikan sebelum membeli activewear yang tepat.
Bahan: Meskipun penting untuk memilih pakaian berdasarkan kenyamanan, Anda juga harus memastikan bahwa pilihan Anda praktis dan memberi Anda dukungan maksimal.
Kenakan pakaian aktif yang terbuat dari kain yang menyerap kelembapan.Karena kain ini memastikan semua keringat terserap, membuat Anda tetap sejuk sepanjang latihan.
Pilih pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap kelembapan – pakaian dalam, celana dalam, tank top, dan kaos yang menyerap keringat dengan cepat.
Kenyamanan: Kenyamanan adalah kuncinya.Ukuran yang salah dapat menyebabkan iritasi dan cedera.Itu membuat perbedaan ketika Anda memilihpakaian olahragayang memberi Anda kenyamanan dalam gaya dan bahan.Anda akan
pasti merasa sangat percaya diri dengan apa yang Anda kenakan, yang memungkinkan Anda untuk fokus sepenuhnya pada latihan Anda alih-alih merasa malu atau minder.Selain itu, tidak menyebabkan
ketidaknyamanan apa pun yang dapat berdampak negatif pada kinerja Anda.
Daya Tahan: Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan kualitas dan daya tahanpakaian aktif.Pakaian aktif yang tepat sering kali lebih tahan lama dan memungkinkan Anda menggunakan sebagian besar pakaian Anda
pakaian dibandingkan dengan apa yang Anda temukan di department store setempat atau di rak penjualan.Perlengkapan olahraga murah itu tidak akan bertahan cukup lama, dan Anda harus segera membeli yang baru.
Oleh karena itu, yang terbaik adalah berinvestasi secara bijak pada hal-hal yang tahan lama dan menguntungkan.
Pakaian dalam yang mendukung: Banyak dari kita yang fokus pada pakaian luar, bukan pakaian dalam.Bra biasa atau pakaian dalam seksi tidak akan ada gunanya bagi Anda di gym.Penting untuk memastikannya
Anda mengenakan pakaian dalam pendukung yang memberikan dukungan maksimal.Wanita harus selalu mengenakan pakaian yang berkualitasbra olahragayang memberikan dukungan dan fleksibilitas maksimal.
Bawahan fleksibel: Selalu pilih bawahan yang fleksibel, Anda dapat memilih antara celana pendek atletik, celana olahraga, pantyhose, atau celana yoga.Karena Anda perlu melakukan banyak latihan kaki, lakukanlah
Pastikan pinggul Anda tidak terlalu kencang atau terlalu longgar, pinggul Anda hanya perlu cukup fleksibel dan tidak membatasi Anda.Meskipun celana pendek menawarkan fleksibilitas paling tinggi, celana ini juga mengekspos banyak bagian kulit
Anda kurang nyaman, Anda bisa memasangkannya dengan celana olahraga,celana olahraga, ataucelana yoga, yang menawarkan fleksibilitas dan cakupan.
Kiat Ahli:
Selalu bawa handuk bersih:
Penting untuk membawa handuk bersih ke gym.Gunakan handuk lembut dan bersih untuk menyeka keringat.Jangan berbagi handuk dengan orang lain.Selain itu, jika Anda meninggalkan keringat pada mesin apa pun yang Anda gunakan, pastikan untuk melakukannya
bersihkan sebelum orang lain menggunakannya, atau bakteri dapat menginfeksi orang lain.
Berikut lima hal penting yang harus Anda ingat sebelum membeli pakaian olahraga.Ingatlah bahwa pakaian yang salah hanya akan merusak keseluruhan latihan Anda dan bahkan menyebabkan masalah serius
cedera.
Waktu posting: 25 Agustus-2023